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13 août 2021 5 13 /08 /août /2021 17:38

Synthèse
 

Synthèse générale

 

Minéraux essentiels

 

Ostéopénique : Est-ce grave ? Comment s’en sortir bien !
 

Ostéoporose & Ostéopénie : les 6 faux remèdes « miracles » qui détruisent vraiment votre squelette !
 

Ostéoporose & ostéopénie : les vitamines vraiment indispensables à nos os
 

Bisphosphonates & Ostéoporose : Fonctions, Dangers, Comment Arrêter
 

Douleur de l’ostéoporose : la casser avec les bons antalgiques (médicaments) ?
 

Ostéoporose : que pouvez-vous demander à votre kinésithérapeute ?
 

14 conseils médicaux sans médicament contre l’ostéoporose
 

Ostéoporose : quels sont les 6 minéraux qui renforcent vraiment nos os

 

Comment éviter l’ostéonécrose en cas d’ostéoporose ?

 

Critique du « petit guide reminéralisation naturelle par la prévention active »

 

Naturel ou pharmaceutique : quel traitement contre l’ostéopénie ?

 

Les 7 erreurs de Wikipédia sur l'ostéoporose

 

Vaincre la douleur de l'ostéoporose et de l'ostéopénie

 

Repérer les symptômes de l'ostéoporose et de l'ostéopénie

 

Comment arrêter et inverser la déminéralisation osseuse

 

Qu’est ce que l’ostéopénie par rapport à l’ostéoporose ?

 

Quels examens ou tests contre l'ostéoporose ?

 

La fisétine, un extrait naturel de fruits contre l’ostéoporose

 

Améliorer notre équilibre pour éviter les fractures

 

Protéger son squelette à la ménopause

 

Diviser par 2 l'âge de nos vieux os

 

Fractionner les nutriments pour mieux renforcer nos os

 

Dépistage de l’ostéoporose : les dernières recommandations américaines

 

Protéger son cerveau en protégeant ses os

 

L’arme absolue contre l’ostéoporose ?

 

La qualité biologique de notre squelette est-elle importante ?

 

Quoi de neuf dans le guide de Harvard sur l’ostéoporose ?

 

Dépister l'ostéoporose pour mieux nous en protéger

 

Quels suppléments pour toujours atteindre la bonne dose de calcium ?

 

Les onze sports qui renforcent les os ! 

 

Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?

 

Comment faire pour avoir des os bien fragiles !

 

Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?

 

Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes

 

Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel

 

Comment les cosmétiques détruisent nos vertèbres !

 

Le bore : un produit miracle, mais pas forcément dans le bons sens !

 

Pourquoi l'huile d'olive n'est pas la vraie amie de notre santé osseuse

 

Comment détruire son squelette avec la vitamine A

 

Comment une mauvaise micro-circulation peut détruire nos os

 

Quels sont les régimes alimentaires favorables pour nos os ?

 

Médicaments pour les os : en prendre ou pas ?

 

Les 5 règles pour une bonne santé osseuse malgré l’intolérance au lactose

 

Que nous apprend le Ministère Américain de la Santé sur la santé de nos os ?

 

Plus de vitamine K pour nos os ?

 

Pourquoi les Britanniques vont prendre de la vitamine D toute l’année

 

Pourquoi notre squelette a besoin d’acides gras oméga 3

 

Pourquoi l'ostéoporose fait vraiment souffrir les femmes

 

Equilibre acido-basique, un trompe l'oeil pour la santé de notre squelette ?

 

Les 8 principes sportifs pour reminéraliser son squelette et réduire ses risques de fracture

 

Comment maîtriser les risques liés à des excès de vitamine D

 

Cellules-souches osseuses : les remplacer pour réparer le squelette !

 

Que dire à votre médecin pour qu’il vous prescrive de la vitamine D ?

 

De quelles protéines faut-il nourrir vos os ?

 

Entre vitamine D et cancer de la peau : quelle dose de soleil ?

 

Comment bien nourrir ses os aux trois âges de la vie

 

La danse : une vraie prévention pour la santé de vos os

 

Pourquoi nous ne prenons pas bien soin de nos os

 

Comment la vitamine D se métamorphose dans notre corps

 

Comment l'environnement commercial peut nuire à nos enfants, à nos os et à notre santé

 

Pourquoi Sa Majesté Britannique veut donner de la vitamine D à toute sa population

 

L'ostéoporose est-elle mortelle ?

 

Vous pouvez contrecarrer les conséquences de l’âge sur votre squelette

 

10.000 personnes suivies : quelles leçons en tirer pour la santé de nos os ?

 

Diminuez l’inflammation chronique (et renforcez vos os et votre santé) !

 

Magnésium : comment savoir si vous en avez suffisamment

 

Les 6 fonctions biologiques majeures du calcium et les conséquences de son déficit

 

Le cercle vicieux entre surpoids et ostéoporose

 

Pourquoi les médecins ne font pas de prévention de l'ostéoporose

 

Pourquoi la santé de nos os dépend de celle de nos artères…

 

Pourquoi il vaut mieux nous occuper nous-même de nos vieux os !

 

Pourquoi promouvoir la santé osseuse de vos enfants et descendants ?

 

Pourquoi l’inflammation chronique est l’ennemie de nos os

 

Comment le calcium alimentaire diminue les risques de coliques néphrétiques

 

Pourquoi vos os (et vous) avez besoin de beaucoup de magnésium ?

 

Pourquoi, malgré le soleil, nous manquons tous de vitamine D

 

Peut-on réellement renforcer ses os ?

 

Les onze sports qui renforcent les os !

 

Combien de facteurs de risque d’ostéoporose avez-vous ?

 

Les six différences entre les os de verre et les os poreux

 

Comment renforcer ses os et ses cartilages : la preuve par l’animation !

 

Quand la panacée contre l’ostéoporose sera-t-elle disponible ?

 

Comment faire pour avoir des os bien fragiles !

 

Pourquoi les végétariens ont des os si fragiles ?

 

Les vrais dangers des laitages enfin révélés !

 

Les 5 règles pour optimiser votre consommation de sel

 

Ce que nous apprend l’ostéoporose des astronautes

 

Les six troubles immunitaires dus au déficit en magnésium

 

Soyez un éternel apprenant et faites travailler votre réflexion !

 

Prenez des mesures de prévention médicale !

 

Ayez des relations positives avec votre entourage !

 

Soyez prudents sur la route et au soleil !

 

Soyez heureux et fiers de vous, tous les jours !

 

Soyez minces et musclés !

 

Ayez le bon apport en vitamines et minéraux essentiels (oligoéléments) !

 

Inspirez vous des Crétois pour vos repas et votre alimentation !

 

Bougez, faites de l’exercice physique tous les jours !

 

Respirez de l’air pur

 

Les vrais risques des médicaments contre l’ostéoporose

 

Grossesse, naissance, allaitement : qu'est-ce que ça change pour Bébé et pour vous ! 

 

Les 5 pièges qui trompent notre corps et nous trompent

 

Moins de sel… Comment faire pour se sentir mieux ?!

 

Hiérarchisez vos priorités et rajeunissez vraiment !

 

Les clefs d’une bonne alimentation

 

Que contient le guide de Harvard sur les minéraux et vitamines ?


Pourquoi les déséquilibres en minéraux sont mal repérés ?

 

Bio ou pas bio ? Telle est la question !

 

Pourquoi Wagner n’a pas écrit l’ordure (du) rein ?

 

Sodium et sel : Attention, haute tension ! 

 

Serons-nous tous des dégénérés ?

 

Tout ne va pas si mal dans le petit monde des minéraux

 

Entre trop peu et beaucoup trop : la juste dose !


Le crossfit : des sportifs orientés vers la grande forme !

 

ANC, AJR, VNR, BNM, AMT : Quésaco ???

 

Iode : rapprochez vous de la mer !

 

Sous ma montagne de sel...

 

Il y a calcium et calcium... ne vous méprenez pas sur la question...

 

Comment lutter contre le poids et vraiment maigrir ?

 

Ostéoporose : la maladie des trous dans les os ou des os troués par la maladie !

 

Sodium : le faux ami qui vous mine insidieusement...

 

Du fer : pour une santé d'acier !

 

Le calcium : soyez fort comme un roc !

 

Le zinc : à consommer avec modération.

 

Magnésium : et la lumière fut...

 

Essentiels : les vitamines, oligoéléments, minéraux essentiels, éléments-traces...

 

Nous manquons de minéraux essentiels !

Comment « piloter sa forme » ?

Quelques éléments Bibliographiques pour optimiser sa « grande forme et santé durable » :

Description

 

Qu'est ce que la maladie d'Alzheimer ?

Présentation, définition, symptômes de la maladie d'Alzheimer

Évolution maladie d'Alzheimer : premier stade, première phase

Évolution maladie d'Alzheimer : deuxième stade ou phase

Évolution maladie d'Alzheimer : troisième stade ou phase

Une double agression contre les neurones

Un mécanisme d'attaque des neurones

Les greffes de neurones

Le nouveau paradigme ?

Régénérer les synapses

 

La plaque amyloïde protectrice ?

 


Prévention
Comment vaincre et prévenir la maladie d'Alzheimer ?

Guérir la maladie d'Alzheimer ?

Alzheimer est-elle héréditaire ?  

Une expérience en matière de prévention

Stimulation intellectuelle de prévention

Conférence 2010 du NIH sur la prévention

Les risques d'accident et de violence

Vitamine D et prévention

 

Les risques mentaux de l'anesthésie

 

Quel est le danger du mercure ?

 

 

 

Diagnostic
Avez-vous, ou un proche, la maladie d'Alzheimer ?

Annoncer la maladie au malade et à sa famille

Quelle vitesse d'évolution de la maladie ?

Les maladies apparentées

Jeune et malade d'Alzheimer

La maladie avant le diagnostic

Les premiers signes de la démence

Echelle de démence 

Le niveau s'élève

Problème de mémoire ou d'attention ?

Les pertes de mémoire

 


Famille
Veiller sur ses proches et diagnostiquer

Effets pour les familles, proches, aidants des malades Alzheimer

Symptômes de détresse des aidants

Les associations de familles des malades d'Alzheimer

Pourquoi les associations de famille ?

Accepter le malade et la maladie

Quelle protection juridique pour le malade ?

La sauvegarde de justice

La curatelle

La tutelle

Le CLIC

Voyager avec un malade

La carte de malade Alzheimer

Les MAIA

Apprécier et favoriser les bons moments

La formation des aidants

L'étude INPES : regards croisés

L'argent du couple et de la famille

Le cadre mémoriel

Soutenir le moral des aidants

Vols et larcins

Soutenir le moral des aidants (2)

 

10 recommandations pour des aidants plus en forme

 

 

 

Le Monde de la Santé

Les professionnels de santé autour du malade

Le psychiatre

Le neurologue

Le kinésithérapeute  

Le rôle de l'ergothérapeute

Le rôle du psychomotricien

La Haute Autorité de Santé (HAS)

Les recommandations professionnelles de la Haute Autorité de Santé (HAS)

La liste des Actes et Prestations (LAP - ALD)

Les soins infirmiers

Le rôle du médecin traitant

Les 13 principales leçons de 2010

 

 

 

Institutions et débats

Le rapport d'information de l'Assemblée Nationale du 23 juin 2010

Le rapport "Vivre chez soi"

La stratégie du Parlement Européen

Réévaluation des médicaments spécifiques

 


Soins à domicile
Introduction aux soins à domicile

Comment, pourquoi soigner la maladie d'Alzheimer à domicile ?

Aider la mémoire, la mémorisation du malade d'Alzheimer 

Faciliter les gestes de la vie quotidienne du malade d'Alzheimer

Améliorer la forme physique du malade Alzheimer: raisons, moyens...

Soutenir le moral du malade Alzheimer, des familles, des aidants

Maladie Alzheimer : Appareils très simples pour la deuxième phase

Diminuer les risques et mettre le malade d'Alzheimer en sécurité

Permettre des déplacement du malade d'Alzheimer en sécurité

Confort physique du malade

Des occupations valorisantes à domicile pour le malade Alzheimer

Respecter le malade, la personne humaine dans le malade Alzheimer 

Refus de soins par les malades

La lumière pour calmer le malade 

Les fugues des malades

Les médicaments spécifiques pour soigner Alzheimer

Un en-cas contre les divagations

Le bonheur de la réminiscence

Placer dans une institution ?

Face aux comportements difficiles

L'agrément des repas

Les couverts

Utiliser la cuisinière

Limiter l'usage de la cuisinière

Un réfrigérateur en sécurité

Utiliser le petit électroménager de cuisine 

Des occupations pour le malade

Conduire un véhicule

La lecture

Ressentir une bonne qualité de vie

Les étapes de l'accompagnement 

Faciliter la gestion du temps

Aménager les toilettes (WC)

Affection de Longue Durée exonérante 

L'accueil de jour

L'Art-Thérapie

Sécurité et Autonomie

Calendrier d'accompagnement du malade par ses aidants

Calendrier d'accompagnement du premier stade

Calendrier d'accompagnement du deuxième stade

L'Allocation Personnalisée d'Autonomie (APA)

Comment parler au malade ? 

Bénéficier d'une carte de stationnement

Les bruits effrayants

 

Comment financer les soins ?

La carte d'invalidité

Quelles stimulations intellectuelles pour le malade ?

La déshydratation

Faire face à l'agitation

Jardin et jardinage

Faciliter la grande toilette

Vaincre les réticences concernant l'aide à domicile

Des escaliers sécurisés

La vidéo vigilance pour détecter les situations à risque

 

Questions et Réponses


 

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18 décembre 2011 7 18 /12 /décembre /2011 17:45

 Cerveau

Qu'est-ce que la maladie d'Alzheimer ?

Environ 200.000 nouveaux malades Alzheimer sont diagnostiqués tous les ans par an en France, le plus souvent au-delà de 75 ans. La maladie se caractérise par une perte progressive des facultés mentales à commencer par la mémoire, puis une désorganisation de l'attention. C'est une maladie de dégénérescence qui évolue sur plus de trente ans sans symptôme avant d'être diagnostiquée. Elle résulte de l'interaction de facteurs héréditaires et de facteurs comportementaux chez les malades. A partir du moment où la maladie est diagnostiquée, elle évolue en 2 à 8 ans jusqu'au décès du malade.

 

Comment soigner la maladie d'Alzheimer à domicile ?

Si la recherche est très active et si tous les ans des progrès sont réalisés, l'on ne sait pas encore guérir la maladie d'Alzheimer. Par contre, on sait faire en sorte que le malade puisse rester à son domicile une année de plus que si l'on ne fait rien. Il s'agit de lui apporter des soins médicaux et paramédicaux ainsi que de mettre à sa disposition tout ce qui lui rendra la vie plus facile en fonction de ses facultés, en fonction du stade d'avancement de la maladie. Les médecins spécialistes et généralistes, les infirmières, psychologues, psycho-motriciens, ergothérapeutes ainsi que l'entourage, les proches, la famille peuvent apporter les soins utiles au malade.

 

Quelles conséquences pour les proches des malades ?

La maladie d'Alzheimer, notamment à partir du deuxième stade, peut devenir très lourde pour l'entourage en raison du comportement du malade. Le malade perd progressivement ses facultés de reconnaissance et de communication avec son entourage, ce qui peut entraîner des comportements d'agitation, d'angoisse voire de violence. Il a besoin de beaucoup d'aide et d'accompagnement, parfois en pleine nuit. Les comportements du malade peuvent être épuisants pour ceux qui vivent avec lui et nécessitent une très grande force d'âme et une excellente santé pour faire face aux contraintes. Une des clefs majeures pour le calme du malade et la sérénité de l'entourage est que le malade se sente en sécurité, que l'environnement dans lequel il se trouve contribue à le rassurer, que les personnes avec lesquelles il vit sachent lui communiquer un sentiment de paix par la stimulation des sens, par l'évocation de souvenirs agréables... A partir d'un stade de dépendance avancée (troisième stade), les proches se résolvent souvent à placer le malade en institution, ce qui est une nouvelle source de difficultés pour eux : difficultés financières, mais également difficultés de faire face au sentiment de culpabilité d'abandonner le malade. Les proches ont un extrême besoin de soutien et les associations de familles peuvent leur être d'un très grand secours.

 

Vaincre et prévenir la maladie d'Alzheimer ?

Si l'on ne sait pas encore guérir la maladie d'Alzheimer, on sait comment ralentir sa progression voire même éviter la maladie à long terme. La maladie est liée entre autres à des problèmes de réparation des neurones. Conserver un système cardiovasculaire impeccable qui amène au cerveau les substances et les nutriments dont il a besoin est une des bases de la prévention. Développer un esprit entraîné et éveillé est un autre moyen de prévention. Il convient d'éviter l'alcool et particulièrement l'ivresse, de refuser le tabagisme tant actif que passif, de se protéger contre tous chocs à la tête et autres traumatismes crâniens, de soigner les maladies cardiovasculaires et le diabète... Enfin, le facteur majeur de prévention est le bonheur qui vous permet d'avoir envie de vivre et de prendre soin de vous.


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Des trous dans les os !

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